TALLER FORMATIVO DE YOGA NIDRA
Anahata, Centro de Yoga
De 10 a 14h y de 15 a 19h
Sábado 14 marzo 2020
110€
Impartido por: Marisol Melián. Fundadora y Formadora de Profesores de Yoga. Marisol impartió su primer Yoga Nidrā en 1983 en el centro Satyananda de la calle agua de Palma. Aprendió de Svami Sudhananda Sarasvati, discípulo directo de Svami Satyananda Sarasvati. Desde entonces ha seguido impartiendo esta maravillosa práctica en el centro Anahata y en congresos y encuentros nacionales de la Aepy.
Dirigido: a Profesores de Yoga y a otros profesionales de la salud que quieran conocer más y aprender la metodología de esta técnica de meditación originaria del Yoga como instrumento de purificación mental.
Descripción
El Objetivo es conocer la metodología y el significado de esta técnica para poder dirigir un yoga Nidrā mediante un taller teórico-práctico.
Contenido del taller (teoría y práctica).
- – ¿Porqué y a qué nivel funciona?.
- – Desarrollo.
- – La importancia de la voz, tono, pausas.
- – La importancia de las palabras.
- – Diferencia entre la sesión grupal e individual.
- – Preparación para el yoga Nidrā- opciones.
- – La idea es que cada participante pueda dirigir un mini Nidrā.
- – Grupos reducidos.
Se entregará certificado y dossier con documentación.